Откройте для себя Аштанга Йогу
Ashtanga Yoga Almaty
это шала Аштанга йоги, предлагающая ежедневные классы в традиционном «майсорском» стиле. Классы подходят для всех уровней - от новичков до опытных практикующих. Практикующие получают индивидуальное внимание и постепенно осваивают последовательность в собственном темпе. Таким образом, практика естественным образом превращается в медитативный поток, управляемый дыханием. Мы приглашаем заниматься и изучать Аштанга йогу вместе с нами в Алматы.
Классы проходят на русском и английском языках.
Классы
"Майсор классы"- это формат классов, в котором каждый студент выполняет серию асан в своём ритме. Учитель оказывает индивидуальную поддержку, помогая развивать практику. Новые асаны добавляются постепенно, по мере освоения предыдущих. Такой подход позволяет развиваться в соответствии с возможностями и потребностями каждого практикующего.
"Led класс" - формат, где учитель ведёт группу через Первую Серию Аштанга-йоги. Учитель считает виньясы, задаёт ритм дыхания и называет асаны на санскрите. Занятие проходит непрерывным потоком от начала до конца. Для комфортной практики необходимо хорошо знать последовательность асан, поэтому начинающим рекомендуется начинать с майсор классов.
Расписание
Классы с Маржан Пн. - Пт. 6:30 - 8:30 Майсор Суббота 7:30 - 9:30 Led *В лунные дни классы отменяются
Классы с Кариной Пн, Ср, Пт 18:20-19:40 Вт, Чт 9:30-10:30
Классы с Динарой
Пн, Ср, Пт 13:00-14:30
Наша команда
Маржан Шотай
Одна из двух авторизованных преподавателей Аштанга йоги в Казахстане, получивших благословение на преподавание от Гуруджи Шарата Джойса. Она является преданной практикующей, занимающейся последние 7 лет. Каждый год (иногда дважды в год) она отправлялась в Майсор, чтобы учиться у Гуруджи Шарата Джойса. Во время пребывания в Майсоре она также изучала философию, санскрит и «Йога-сутры» с Лакшмишей Бхатом, ещё глубже раскрывая для себя ценность это практики. Её преподавание основано на Парампаре- традиционной линии передачи знаний от учителя к ученику. Она передаёт метод так, как он преподавался в Майсоре, уважая принципы и структуру этой живой традиции.
Азиза Танкибаева
Основательница «Materia Body&Soul Wellness Center», учитель Аштанга и Хатха Йоги, управляющий директор в транспортной компании и мама троих детей. Начала путь в йоге в 2011 году, обучалась у мастеров из разных стран. С 2022 года посвятила себя практике Аштанга йоги под руководством Софии Ельфимовой. Для нее Аштанга Йога - это одна из самых выверенных систем практики, которая через тело ведёт к самосознанию, пониманию своей Дхармы и следованию ей, находя в этом радость и счастье.
Карина Тян
Практикует и преподаёт Аштанга йогу с 2021 года. Обучалась у авторизованных учителей и продолжает углублять знания под руководством Тары Митры, д-ра Роба, д-ра Вигнешвара Бхата, д-ра Падмини, а также Софии Ельфимовой. Изучает анатомию, биомеханику и нутрициологию. Для неё йога - это живой путь, соединяющий традицию и современное знание.
Динара Шин
Преподаватель Аштанга и Хатха йоги , предприниматель. Начала заниматься йогой в 2015 году, проходила обучение в Индии и Казахстане, участвовала в семинарах. Йога для Динары - это про внутреннюю опору, которую невозможно потерять. Она учит сохранять равновесие в любых обстоятельствах, не цепляясь за потери и не гоняясь за приобретениями. Благодаря практике мы смотрим на жизнь легче, принимая её движения с доверием и спокойствием.
Расположение
Классы проходят в "Materia Body&Soul Wellness Center" Адрес: ул.Розыбакиева, 159а
Для того, чтобы записаться на класс скачайте приложение Materia: iOS Android
Отзывы
Камилла “Маржан — чуткий и внимательный преподаватель. Она помогает раскрыть потенциал, учитывая особенности каждого ученика”
Шолпан “Карина грамотно объясняет асаны, очень внимательная и общительная”
Полина "Никогда не думала, что буду с радостью вставать на занятия в 6 утра! Классы Маржан наполняют энергией на целый день, делая меня устойчивее, сильнее, гибче и спокойнее. Спасибо за атмосферу и поддержку!"
Анонимно "Карина очень внимательная!"
Айгерим "Благодарю Маржан! Благодаря занятиям я не только углубила практику, но и лучше поняла своё тело и дыхание. С каждым занятием становлюсь сильнее, гибче и внимательнее. Спасибо за поддержку и возможность развиваться!"
Свяжитесь с нами
Если вы делаете первые шаги, исследуете возможности практики или готовитесь к первому занятию — мы рядом, чтобы поддержать вас.
Свяжитесь с нами в любое время — вместе мы создадим лучшее начало вашего пути в Аштанга йоге!